Barvna terapija - Rdeča barva
Rdeča je najnižja na barvnem spektru in je poznana kot najbolj vroča na barvni lestvici. Energizira, vitalizira, povečuje moč vseh čutil in občutkov, pospešuje apetit, jača življenjsko energijo, spolno slo in voljo. Pomagala naj bi pri utrujenosti, letargiji in anemiji, stimulira nizek krvni pritisk in pospešuje pretok krvi. Stimulira živčni sistem in energizira jetra. Rdečo povezujemo s preživetjem, občutkom varnosti in prizemljenosti, seksualnostjo, voljo in samozavestjo.
Rdeča je barva korenske čakre. Korenska ali prva čakra se nahaja na spodnjem delu hrbtenice in je obrnjena navzdol proti zemlji. Rdeče barva spodbudno deluje pri ljudeh z zmanjšanim delovanjem prve čakre. Ob premočnem delovanju le-te se priporoča zelena, ki je komplementarna barva rdeči in deluje umirjajoče, lahko tudi nežna roza.
Rdečo barvo je potrebno uporabljati zmerno in pazljivo, saj je lahko hitro preveč nasičena in deluje agresivno in napadalno. Rdeče barve se je dobro izogibati pri vročini, povišanem krvnem pritisku, kroničnih vnetjih, nespečnosti, hiperaktivnosti in pri psihičnih motnjah. Izogibale naj bi se je tudi vzkipljive osebe ter naravni rdečelasci.
Rdeča je barva korenske čakre. Korenska ali prva čakra se nahaja na spodnjem delu hrbtenice in je obrnjena navzdol proti zemlji. Rdeče barva spodbudno deluje pri ljudeh z zmanjšanim delovanjem prve čakre. Ob premočnem delovanju le-te se priporoča zelena, ki je komplementarna barva rdeči in deluje umirjajoče, lahko tudi nežna roza.
Rdečo barvo je potrebno uporabljati zmerno in pazljivo, saj je lahko hitro preveč nasičena in deluje agresivno in napadalno. Rdeče barve se je dobro izogibati pri vročini, povišanem krvnem pritisku, kroničnih vnetjih, nespečnosti, hiperaktivnosti in pri psihičnih motnjah. Izogibale naj bi se je tudi vzkipljive osebe ter naravni rdečelasci.
Uporaba rdeče v vsakdanu
Rdečo v vsakdanu uporabljamo zmerno.
Za zunanji izgleda izberemo rdeč nakit, lak za nohte, šminka, spodnje perilo, nogavice … Rdeča v majhni meri poživi in osrečuje.
Rdeča v domu je dobrodošla v dnevnih prostorih, ker ustvarja toplo vzdušje v prostoru. Preveč rdeče pa lahko navidezno pomanjša sobo in ustvarja klavstrofobičen občutek. V spalnih prostorih se je rdeče dobro izogibati, razen kadar si je zaželimo v manjši meri. Takrat lahko imamo v omari posteljni set pregrinjal v rdečkastih tonih ali dekico rdeče barve. V dnevnih prostorih tudi naj ne bi pretiravali z rdečo. Lahko si omislimo rdeče okrasne blazine, dekorativne dodatke, manjšo preprogo v rdeči barvi. V kolikor razmišljamo o steni rdeče barve, imejmo raje v mislih bolj umirjene odtenke, kot je na primer opečnata rdeča, mahagoni, rožnata …
Če čutite, da imate “preveč rdeče” v sebi, jo harmonizirajte z vnosom komplementarne zelene barve ali ene izmed hladnih barv (modra, indigo, vijolična …) v vaš vsakdan. Če je živo rdeča za preveč agresivna za vaš okus, lahko izberete odtenke roza barve ali toplejše odtenke temno rdeče ali opečnate barve.
Vnos rdeče lahko povečate tudi z uživanjem rdečega sadja in zelenjave, ki vsebuje učinkovit antioksidant likopen: paradižnik, jagode, ribez, brusnice, rdeča jabolka, granatna jabolka …
Za zunanji izgleda izberemo rdeč nakit, lak za nohte, šminka, spodnje perilo, nogavice … Rdeča v majhni meri poživi in osrečuje.
Rdeča v domu je dobrodošla v dnevnih prostorih, ker ustvarja toplo vzdušje v prostoru. Preveč rdeče pa lahko navidezno pomanjša sobo in ustvarja klavstrofobičen občutek. V spalnih prostorih se je rdeče dobro izogibati, razen kadar si je zaželimo v manjši meri. Takrat lahko imamo v omari posteljni set pregrinjal v rdečkastih tonih ali dekico rdeče barve. V dnevnih prostorih tudi naj ne bi pretiravali z rdečo. Lahko si omislimo rdeče okrasne blazine, dekorativne dodatke, manjšo preprogo v rdeči barvi. V kolikor razmišljamo o steni rdeče barve, imejmo raje v mislih bolj umirjene odtenke, kot je na primer opečnata rdeča, mahagoni, rožnata …
Če čutite, da imate “preveč rdeče” v sebi, jo harmonizirajte z vnosom komplementarne zelene barve ali ene izmed hladnih barv (modra, indigo, vijolična …) v vaš vsakdan. Če je živo rdeča za preveč agresivna za vaš okus, lahko izberete odtenke roza barve ali toplejše odtenke temno rdeče ali opečnate barve.
Vnos rdeče lahko povečate tudi z uživanjem rdečega sadja in zelenjave, ki vsebuje učinkovit antioksidant likopen: paradižnik, jagode, ribez, brusnice, rdeča jabolka, granatna jabolka …
